В пензенском Роспотребнадзоре напомнили о пользе сезонных овощей в ноябре.Stolica58.ru
Особенно полезна капуста: белокочанная, краснокочанная, савойская, брюссельская, цветная, брокколи.Stolica58.ru
В конце осени – начале зимы нужно включить в рацион картофель, батат, топинамбур, тыкву, огурцы, помидоры, сладкий перец, патиссоны, кабачки, репчатый лук, лук-порей, чеснок, стручковая фасоль.Stolica58.ru
Главным полезным десертом специалисты называют гранат.ГТРК Пенза