Чаще всего к диете и специальной системе тренировок прибегают во время подготовки к соревнованиям или фитнес-фотосессиям.РИА Новости
Для максимального сжигания жировой ткани доля углеводов и жиров в рационе сокращается, а тренировки становятся предельными, на пике возможностей.РИА Новости
Сушка требует плавного входа и выхода, организм обязательно нужно готовить к экстремальным нагрузкам, а потом — возвращаться в привычный ритм.РИА Новости
Вместо ожидаемой пользы можно принести вред здоровью, а сброшенные килограммы способны вернуться из-за замедления обмена веществ.РИА Новости