Нутрициолог Ирина Писарева в беседе с изданием Wday.ru рассказала читателям, почему запрещается пить много воды.Monavista Daily
Ориентир для расчета индивидуальной потребности организма в воде — 30 мл на 1 кг веса для взрослого здорового человека.Monavista Daily
Из-за излишнего потребления воды увеличивается риск развития проблем с ЖКТ, почками, сердцем.Monavista Daily
Также на фоне бесконтрольного поступления жидкости из организма вымываются соли и минералы, что приводит к развитию различных заболеваний, образуются отеки.Monavista Daily