10 советов доктора по питанию в жару

Дыни, арбузы, всевозможные ягоды, персики, груши, абрикосы, сливы, виноград, апельсины и другие фрукты прекрасно вписываются в летнее меню.ГТРК Тула
Врачи рекомендуют зелень горчицы, кресс-салат, шпинат, сельдерей, салат, и даже ботву свеклы и других овощей.ГТРК Тула
Кофе перегружает работу миокарда, а при высоких температурах воздуха вся сердечно-сосудистая система работает с удвоенной нагрузкой.ГТРК Тула
Правило 9. На жаре обменные процессы в организме замедляются, а жирная пища требует длительного и усердного переваривания.ГТРК Тула