Диетические молочные продукты, например, творог и молоко, бесполезны при похудении, рассказала в эфире передачи «Жить здорово!» на Первом канале доктор медицинских наук и телеведущая Елена Малышева.News.ru
Творог и молоко признали самыми бесполезными продуктами при похудении.СпортКП
Сахар, в свою очередь, приводит к повышению инсулина, который перерабатывает лишнюю глюкозу в жир, откладывающийся в организме.News.ru
«Вместо того чтобы получить продукт полезный, мы, по сути, получаем больше сахаров, больше углеводов, чем если бы съели простое молоко 3,6», — сказала Малышева.СпортКП