Диетолог Шапиро пояснила, почему после 30 лет возникают сложности с похудением
После 30 лет в организме происходят изменения, которые замедляют обмен веществ и усложняют процесс похудения, считает диетолог Эми Шапиро.Lenta.ru
По словам Шапиро, после 30 лет мышечная масса сокращается на три-восемь процентов каждые десять лет.Lenta.ru
Также причиной сложностей шейпинга тела, как говорит Шапиро, могут быть гормональные изменения, которые происходят постепенно на протяжении 10 – 20 лет.МИР 24
Во время менопаузы у женщин падает уровень эстрогена.Вечерняя Москва