Ученые предупредили о вреде сахара в хлопьях для завтрака

В одном исследовании в 2006 году учёные предоставили крысам выбор между подслащённой сахарином водой и кокаином.Ferra
Сейчас количество сахара в сладких хлопьях снизилось до 45,9% от веса в 1985 году.Ferra
Во многих брендах сладких хлопьев содержится от 10 до 14 граммов «добавленного сахара» на порцию, а в некоторых ещё больше.Ferra
Наоборот, диеты с низким гликемическим индексом учёные связывают с улучшением показателей сахара в крови, липидов в крови и со снижением массы тела.Ferra