Совместная команда ученых США и Уругвая провела масштабное исследование, чтобы определить степень воздействия дневного сна на общее состояние мозга человека.Учительская газета
По мере уменьшения мозга в размерах увеличивается риск развития деменции и других умственных нарушений.Учительская газета
Аналитики подсчитали, что у тех участников заочного исследования, кто днем спал, мозг оказался моложе на 2,6 – 6,5 лет.Учительская газета
То есть привычка вздремнуть средь бела дня на короткое время пойдет на пользу когнитивным функциям, притормозит старение и улучшит память.Учительская газета