По данным Американской кардиологической ассоциации, суточная норма потребления сахара - 25 г в день для женщин и 36 г для мужчин.Ferra
Также центры по контролю заболеваний сообщают, что подслащённые сахаром напитки (например, газированные) могут быть связаны с проблемами с психикой.Ferra
Избыток жира в организме связан с увеличением количества жировых отложений в печени, то есть с неалкогольной жировой болезнью печени.Ferra
Одно исследование 2020 года показало, что добавленный сахар в десертах, молочных продуктах и напитках может способствовать увеличению вероятности развития рака, особенно рака молочной железы.Ferra