Эксперт назвала диету для сохранения ясного ума у женщин старше 50 лет
Эксперт по питанию и здоровому образу жизни Сьюзен МакКуиллан назвала способ сохранить ясный ум женщинам в зрелом возрасте.МИР 24
Главными секретами стали специальная диета и аэробика, пишет Psychology Today.МИР 24
Максимальную пользу для сохранения здоровья в постменопаузу приносит диета в сочетании с аэробикой или гимнастикой (или другой физической нагрузкой по возрасту), которую следует делать трижды в неделю, добавила МакКуиллан.Lenta.ru
В ходе эксперимента 72 представителя сильного пола в возрасте 18 – 25 лет с депрессией на протяжении 12 недель ели в большом количестве овощи, цельнозерновые продукты, жирную рыбу, а также бобовые.МИР 24