Зачем каждый день съедать банан
Бананы помогают лучше контролировать уровень сахара в крови, так как содержат растворимую клетчатку, которая замедляет всасывание сахара.Челнинские известия
В бананах также присутствует небольшое количество нерастворимой клетчатки, которая проходит через пищеварительный тракт нерасщепленной, при этом втягивая воду и увеличивая объем стула.MedikForum.ru
Защищают клетки от окислительного стресса.Первый областной
Анализ исследовательских данных привел ученых к выводу, что употребление четырех — шести бананов в неделю позволяет снизить вероятность появления болезней почек.Первый областной