Дофаминовый детокс предполагает воздержание от деятельности, вырабатывающей дофамин, или «удовольствий», в надежде снизить чувствительность к вознаграждению.Medical Insider
Во время дофаминовой детоксикации человек избегает триггеров в течение определенного периода времени — от часа до нескольких дней.Medical Insider
К концу детоксикации человек будет чувствовать себя более сосредоточенным, уравновешенным и менее подверженным влиянию своих обычных дофаминовых триггеров.Medical Insider
Тем не менее, решение отключиться от определенных импульсивных форм поведения может принести некоторую пользу для здоровья, одним из которых является возможность повышенной концентрации внимания и большей ясности ума.Medical Insider