Улучшение осанки Укрепление мышц живота непосредственно влияет на осанку, помогая мышечному каркасу поддерживать позвоночник в правильном положении.Спорт-Экспресс
Оранжевая теория фитнеса: помогает ли новый спортивный тренд быстрее похудеть Противопоказания к выполнению косых скручиваний Перед началом занятий в любом случае лучше проконсультироваться со специалистом.Спорт-Экспресс
Травмы шеи и позвоночника Если у вас недавно была травма шеи или спины, то косые скручивания могут усугубить проблемы с позвоночником.Спорт-Экспресс
Болезни сердечно-сосудистой системы Если у вас проблемы с сердцем или сосудами, то перед началом любых тренировок обязательно проконсультируйтесь с кардиологом.Спорт-Экспресс