Первым делом следует ограничить количество многокомпонентных салатов (блюда, состоящие из нескольких ингредиентов с заправкой из сметаны или майонеза), кондитерских изделий с кремом и полуфабрикатов из рубленого мяса.Номер один
На странице во «ВКонтакте» «Здоровье 03» открывается новая рубрика «Здоровое питание», в которой представлены разнообразные блюда правильного питания с советами диетологов и расчетом калорий каждого блюда.Номер один
Если ежедневно делать 10 000 шагов, то организм сжигает примерно 300 - 400 килокалорий, что помогает избежать избыточного веса и заболеваний.Номер один
- Выпивка на Новый год является прочно укоренившейся традицией, несмотря на неутешительную статистику смертей от алкогольного отравления и несчастных случаев, связанных со спиртным.Номер один