Хронический стресс может возникнуть из-за трудностей на работе или личных проблем.СОВА
О том, как проявляется хронический стресс и почему важно бороться с ним Тульской службе новостей рассказала психолог Майя Андрияничева.Тульская служба новостей
Ложиться и вставать нужно всегда примерно в одно время, длительность сна должна составлять хотя бы семь часов.Тульская служба новостей
Психолог сообщила, что не важно какой вид физической нагрузки вы выберете, даже прогулка в парке будет способствовать появлению эндорфинов.Тульская служба новостей