Известно, что малоподвижный образ жизни увеличивает риск развития диабета 2 типа, сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта и смертности от различных заболеваний.Тульские Известия
Частота переломов у пожилых людей с нарушениями зрения выше, чем у людей соответствующего возраста с нормальным зрением.Тульские Известия
Людям в возрасте 65 лет и старше должны уделять не менее 150 минут в неделю физической активности средней интенсивности, или, не менее 75 минут в неделю занятиям высокой интенсивности (велосипедные прогулки, бег).Тульские Известия
• Если погода позволяет, нет льда, снега, старайтесь чаще гулять, надев теплую и удобную обувь с противоскользящей подошвой.Тульские Известия