Эксперты назвали правила эффективной 7-дневной майской диеты
Весной диетологи рекомендуют обратить особое внимание на питание, так как после долгой зимы организм сильнее нуждается в витаминах и микроэлементах.Телеинформ
Специалисты утверждают, что всего за 3 дня можно потерять около 1,5 кг, а при желании и одобрении врача можно продолжать придерживаться диеты до 1 недели.Информационное агентство Stavropol.Media
Избегайте жареных блюд и животных жиров, включая грудинку, топленое сало, солонину, свинину, сахар и копченые колбасы.Информационное агентство Stavropol.Media
Можно заниматься зарядкой дома, отказаться от лифта, пойти в бассейн – любая физическая активность поможет быстрее привести тело в форму после зимы.Телеинформ