Диетолог Журавлева: офисным работникам нужно отказаться от фастфуда
Диетолог Полина Журавлёва рассказала, как составить рацион для офисных работников.RT на русском
Средняя суточная потребность в калориях для тех, кто ведет сидячий образ жизни, составляет менее 2000 ккал для женщин и до 2500 ккал для мужчин.Актуальные Новости
При наборе лишних килограммов нужно обратиться к врачу – к эндокринологу или диетологу.Газета.Ru
По мнению Журавлёвой, желательно исключить из рациона жир, например майонез, масло и сало.RT на русском