Что случится с организмом через неделю, месяц или год, если вы полностью откажетесь от сахара
Как отметили специалисты, натуральные сахара, содержащиеся в молоке, фруктах и других продуктах, не вредны для нашего организма.Волгоградская правда
Простые углеводы присутствуют в пищевых продуктах или образуются в организме после переработки сложных углеводов (полисахаридов, крахмала).Вятка-На-Сети
Менее сладкая, чем обычный сахар. ◆ Мальтоза — солодовый сахар.Вятка-На-Сети
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует ограничивать долю свободных сахаров до 10% от общей калорийности рациона ("мягкая" норма).Вятка-На-Сети