Нутрициолог Падолка отметила, что недостаток витамина В1 может стать причиной апатии
Нутрициолог Катерина Падолка в беседе с «Известиями» рассказала, что утомляемость, раздражительность и апатия могут быть вызваны дефицитом витамина В1 — тиамина.Общественная служба новостей
Помимо участия в метаболизме углеводов, витамин В1 обеспечивает нормальную работу нервной системы.Известия
Тяжелый дефицит витамина В1 может вызвать нарушения функций пищеварительной и сердечно-сосудистой систем.Известия
Для поддержания необходимого уровня тиамина нутрициолог посоветовала включать в ежедневное меню богатые витамином В1 продукты: овсяные отруби, гречку, горох, фасоль, ржаной и пшеничный хлеб из муки грубого помола, говядину, свинину, кунжут и орехи.Газета.Ru