Чтобы привлечь внимание к проблеме и научить людей заботиться о своих сердцах Лига здоровья нации традиционно проводит Всероссийскую акцию «10 000 шагов к жизни».Добро.Журнал
Чтобы понять, правильно ли вы идёте, едете на велосипеде или плывёте, необходимо рассчитать пульс для интенсивной тренировки.Добро.Журнал
Минимальную частоту можно рассчитать по формуле: (220 минус возраст) умножить на 60%.Добро.Журнал
В 2023 году акция стартует 1 октября в московском парке ВДНХ и пройдёт во всех регионах страны.Добро.Журнал