Для этого есть несколько правил. Как отмечают психологи, в этом году в силу сложившейся эпидемиологической ситуации у людей стали чаще возникать тревоги, депрессии, страх. Но существуют несколько рекомендаций, которые помогут пережить панику и стресс во время пандемии. О них рассказали в минздраве Коми. Правила очень простые. Если при общении с кем-то вы ощущаете дискомфорт, напряжение, лучше по возможности временно исключите контакты с этим человеком, – отметила психолог Коми Республиканской психиатрической больницы Елена Олиновская. Если вы чувствуете, что принятые меры не помогают справиться с психотравмирующей ситуацией, рекомендуем обратиться к специалистам, которые окажут квалифицированную помощь: ГУ «Коми Республиканская психиатрическая больница» «Телефон доверия» ГУ «Коми Республиканская психиатрическая больница» Бесплатный с любого стационарного телефона по Республике Коми Городской номер Телефона доверия Единый общероссийский детский телефон доверияПервоисточник Сыктывкар