Пробуждение посреди ночи с судорогами и болезненным ощущением, как правило, в ногах, застает врасплох и доставляет массу неприятных ощущений.ЗОЖ.news
Британский терапевт Низа Аслам в беседе с The Sun рассказала, что надо сделать, чтобы прекратить непроизвольные сокращения мышц, имеющие приступообразный характер.ЗОЖ.news
В большинстве случаев непроизвольные сокращения поражают икроножную мышцу, но могут также диагностироваться в передней и задней части мышц бедра.ЗОЖ.news
Однако, согласно выводам исследования, людей, ежедневно принимавших более 200 мг магния, значительно уменьшились судороги по сравнению с теми, кто добавку не принимал.ЗОЖ.news