Даже при загруженном графике можно найти время для физических упражнений.Комсомольская правда
Минимальное время, которое следует ежедневно тратить на физическую активность, составляет около полутора-двух часов.Комсомольская правда
Суммируя утреннюю гимнастику и вечернюю прогулку, вы получите около 60 минут физической активности в день.Комсомольская правда
Также нужно помнить о физкультминутках во время работы в офисе.Пятый канал