Сохранить здоровье: диетологи составили рекомендацию для постящихся
В разговоре со владимирским священником мы выяснили, в чём состоит важность Великого поста.Pro Город Владимир
Корреспондент также связался с диетологом Ольгой Макаровой.Pro Город Владимир
- Пост может проводить только здоровый человек, и то - только после "плавной" подготовки, постепенно снижая потребление определённых продуктов в своём рационе - сообщила Ольга, - Иначе организм будет работать в "аварийном режиме" и начнёт накапливать жировые запасы.Pro Город Владимир
По мнению диетолога, ещё следует учитывать то, что сегодня из-за особенностей сезона во фруктах и овощах витаминов и полезных элементов меньше.Pro Город Владимир