Прогулки являются отличным способом поддержания физической активности без необходимости посещения спортивного зала или занятия другими видами интенсивных упражнений.РИА Пензенской области
Прогулка на свежем воздухе в хорошей компании способствует выработке эндорфинов — гормонов счастья, что помогает улучшить настроение и общее самочувствие.РИА Пензенской области
Прогулки на свежем воздухе способствуют нормализации кровообращения, а также улучшению дыхательной системы.Московский Комсомолец Пенза
«Каждый человек в любом возрасте может внести прогулки себе в распорядок дня, тем самым добавит не только положительные эмоции, но и внесет одну из малых частиц забот о своем здоровье, сам того не подозревая»,- резюмировала специалист.Московский Комсомолец Пенза