Тренер дал пять советов по избавлению от жира с живота
Как избавиться от жира в области живота, рассказал тренер Тайлер Рид, передает портал Eat This, Not That.МИР 24
Чтобы улучшить общее самочувствие, специалист рекомендует в течение 15 минут выполнять упражнения на растяжку.Национальная служба новостей
Рид предлагает выполнять растяжку мышц бедер, подколенных сухожилий и ягодиц на протяжении 60-90 секунд.Национальная служба новостей
Тренер добавил, что необходимо наладить полноценный сон и перестроить питание.Lenta.ru