Признаками дефицита полиненасыщенных жирных кислот являются появление акне, а также сухость и повышенная чувствительность кожных покровов.OAnews
Из-за уменьшения целостности кожных барьеров теряется влага, из-за чего увеличивается раздражительность дермы.OAnews
Болезненные ощущения в суставах, мышцах; медленное заживление ран и ссадин, чувство постоянной усталости и сниженная работоспособность также являются косвенными признаками.MedikForum.ru
Недостаточное количество Омега-3 приводит к ослабеванию иммунной системы человека.OAnews