Врач-терапевт Аповян назвала мытье рук самым эффективным способом защититься от вирусов
Сбалансированное питание, спорт и прием витаминов способны повысить устойчивость организма к вирусам.Lenta.ru
О способах защиты от вирусов рассказала врач-терапевт Кэролайн Аповян изданию Insider.Радио 1
«Всего одна ночь недосыпания может подорвать иммунную систему. Недостаток сна также способен повлиять на риск развития рака, сердечного приступа или инсульта», — предупредила эксперт.Радио 1
Например, предновогодний переполох или трудности на работе перед закрытием года могут подкосить и так уязвимую именную систему.Радио 1