Красноярцам посоветовали не выбрасывать кожуру от яблок
В управлении Роспотребнадзора по Красноярскому краю рассказали, что кожура от яблок содержит полезную для организма клетчатку.Городские новости. Красноярск
Тем самым уменьшает риск развития сахарного диабета 2-го типа.Городские новости. Красноярск
«Достаточное содержание углевода в пище является профилактикой рака толстой к ишки.Богатый клетчаткой рацион вносит вклад в здоровье иммунной системы, снижает число инфекционных и респираторных заболеваний», - отметили в ведомстве.АиФ Красноярск
Найти клетчатку можно в следующих продуктах: миндаль, сухофрукты, гречневая крупа, овсяные хлопья, чечевица, ячневая и перловая крупа, малина, крыжовник, ежевика, фасоль.АиФ Красноярск