Ученые выяснили, что происходит с организмом при недостатке сна
Американские ученые выяснили, что регулярный недосып приводит к серьезным сбоям на молекулярном уровне — меняется структура иммунных клеток.РИА Новости
При хроническом недосыпании нарушается обмен веществ, растет риск развития заболеваний нервной, сердечно-сосудистой, дыхательной и пищеварительной систем, обостряются многие хронические проблемы со здоровьем.РИА Новости
Недостаток сна серьезно влияет на метаболические процессы, увеличивая чувство голода и снижая ощущение насыщения.РИА Новости
Связь между недосыпанием и ожирением подтверждают исследования.Московский Комсомолец