Как пережить аномальную жару, которая пришла на Южный Урал, рассказали гости очередного выпуска стрим-шоу «Поутру».Южноуральская панорама
Чтобы организм проще переносил высокие температуры, специалисты советуют разнообразить «палитру» овощей и фруктов на своей тарелке и вспомнить так называемое правило пяти цветов.Южноуральская панорама
Для облегчения состояния в течение дня по возможности стоит принимать прохладный душ.Южноуральская панорама
Почему одни рекомендации, как спастись от жары, подходят азиату, но могут навредить европейцу, и почему важно контролировать уровень артериального давления, можно узнать в новом выпуске стрим-шоу «Поутру».Южноуральская панорама