Недостаток воды и вредные перекусы: почему не получается похудеть
Без изменения пищевых привычек результата не добиться.ФедералПресс
"Силовые нагрузки не сжигают жир, а увеличивают мышечную массу. При чрезмерном увлечении силовыми нагрузками и отсутствии динамики по жировому весу, человек будет выглядеть еще массивней", — уверяет эксперт.Тульская служба новостей
Специалист предупреждает, если не учтены нюансы по состоянию здоровья, людям, например, с хроническими воспалениями, гормональными нарушениями или надпочечниковой дисфункцией, силовые нагрузки будут давать не положительные, а отрицательные результаты.Тульская служба новостей
В частности, во время завтрака нужно принимать большую часть калорий.СОВА