По данным ВОЗ, минимальное количество воды, необходимое организму, — 30 мл на килограмм массы тела.News.ru
Чтобы восполнять недостаток жидкости было вкусно, предлагаем вам простые рецепты домашних летних напитков.News.ru
В отдельной миске развести сухие дрожжи с небольшим количеством получившейся жидкости и соединить.News.ru
Добавить лимонную кислоту и сахар по вкусу (для сладкого кваса — 6 ст. л., для окрошечного — 4 ст.л.). Поставить в теплое место, дать побродить 2–3 часа и попробовать.News.ru