При отталкивании от воды и выполнении маневров, силовая работа идет на квадрицепсы, икроножные мышцы и бедра.Кубанские новости
Для сохранения правильной осанки и обеспечения поддержки головы и шеи во время катания активизируются мышцы спины и шеи.Кубанские новости
Удержание равновесия на сапборде требует постоянного натяжения и движения кистей и предплечий.Кубанские новости
При выполнении различных трюков и прыжков на сапборде особую нагрузку получают колени и голени.Кубанские новости