Ежедневные прогулки пешком продлевают жизнь.Infox.ru
Если ходить в день 6000 – 8000 шагов, то уменьшается риск сердечно-сосудистых заболеваний в 2 раза, чем, например, у тех, кто проходит до 4000 шагов в день.Нижегородская Правда
Ходьба укрепляет кости, снижает стресс, обладает обезболивающим эффектом и даже облегчает проявления аллергии.Нижегородская Правда
Ученые говорят о пользе даже 15-минутной прогулки.Infox.ru