Ученые оценили эффективность медитационных практик
В исследовании приняли участие добровольцы, которых набрали благодаря социальным сетям.Planet Today
Каждое утро на электронную почту участники получали напоминание о ежедневной онлайн-медитации.Naked Science
Более высокие показатели психологического здоровья также были положительно связаны с проживанием удовольствия, смысла во время занятий и отрицательно — с вероятностью прерывания занятий и переживания сложностей во время медитаций.Naked Science
Перед началом исследования участников попросили заполнить анкеты.Planet Today
Эта новость в СМИ