6 продуктов, которые помогут взбодриться утром
В крупах большое содержание магния, фосфора, селена, калия, железа и целого ряда витаминов: A, Е, C и группы B.Глобус (г. Серов)
Молочный белок, который есть в кисломолочке, обладает высокой питательной ценностью и дарит чувство насыщения.ПроСевероуральск.ru
Большинство ягод содержат антиоксиданты, аскорбиновую и фолиевую кислоты, витамин Е, калий и кремний.ПроСевероуральск.ru
Чтобы увеличить пользу других продуктов, можно добавить ягоды к молочным продуктам или к утренним кашам.Вечерний Краснотурьинск