Ученые: запоминать нужную информацию лучше перед сном
Исследователи Джейн Спиллер и Камилла Гилмор из Центра математического познания Университета Лафборо, Великобритания, исследовали взаимосвязь сна и математической памяти и обнаружили, что сон после обучения улучшает запоминание.Android-robot.com
В анализ включили около 80 участников, которые с разницей в неделю выполняли утренний и вечерний тесты.Москва FM
Исследование проверило уже известную гипотезу о том, что изучение сложных задач на умножение (например, 8 × 23 = 184) перед сном улучшает навыки запоминания.TechInsider
По мнению исследователей, в среднем улучшение было эквивалентно "запоминанию одного дополнительного факта".Москва FM