Сейчас в различных социальных сетях стали появляться нововведения и дополнения к теме правильного питания.СибМедиа
Журналисты «СибМедиа» решили узнать у диетолога Анны Осинцевой, действенны ли модные правила питания.СибМедиа
«Если мы употребляем в пищу клетчатку, пьем достаточное количество воды, едим белки, жиры, углеводы, то наш кишечник работает как по часам», — отмечает диетолог.СибМедиа
Если мы будем есть, например, чипсы, бургеры, постоянно жирную пищу, не будем есть фрукты, овощи, у нас не будет поступления клетчатки, то будут запоры, вздутие и другие проблемы с кишечником.СибМедиа