В жару врачи советуют тамбовчанам внимательно следить за своим здоровьем

Чтобы минимизировать негативные последствия погоды, врачи советуют избегать пребывания на открытом солнце после 11 часов, почаще находиться в тени и проветриваемых помещениях, носить головные уборы и легкую одежду из хлопчатобумажной ткани.ГТРК Тамбов
Обязательным пунктом является соблюдение питьевого режима.ГТРК Тамбов
Первая доврачебная помощь, которую необходимо оказать, это перенести пострадавшего в тень, измерить давление, приподнять нижние конечности, придать им возвышенное положение.ГТРК Тамбов
Необходимо вызвать бригаду скорой медицинской помощи, — Михаил Вдовиченко, заведующий терапевтическим отделением поликлиники № 1 городской больницы № 3 г. Тамбова.ГТРК Тамбов