Неприглядная и пушистая коричневая кожура киви на самом деле съедобна и очень полезна для здоровья.ЗОЖ.news
Например, в одном зеленом киви с кожурой содержится 3.5 гр. клетчатки, в то время как в золотом с кожурой - около 3 гр. клетчатки – небольшая разница.ЗОЖ.news
«Витамин Е также укрепляет вашу иммунную систему и помогает организму бороться с инфекцией», - объяснила врач.ЗОЖ.news
Фолиевая кислота, также известная как витамин В9, помогает организму превращать углеводы в топливо (глюкозу) для производства энергии.ЗОЖ.news