Тренер Джаррод Ноббе назвал самое эффективное упражнение для развития силы, сообщает Eat This, Not That! «Становая тяга — самое эффективное упражнение для роста мышечной массы, так как оно задействует несколько групп мышц по всему телу», — сказал тренер.АмурПолит.ру
Становая тяга считается наиболее эффективным упражнением для наращивания силы.Ferra
Становая тяга способствует гипертрофии мышц и увеличению общей силы.Ferra
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача.Ferra