Специалисты провели исследование, в ходе которого выяснили, что более трети жителей испытывают стресс на рабочем месте регулярно.Бриф24
Психотерапевт Татьяна Сылка рассказала «Ямал 1» об основным способах борьбы с напряжением.Бриф24
Многие спят только по шесть часов в сутки, что катастрофически мало для восстановления нервной системы.Бриф24
В первую очередь необходимо обратить внимание на качество и продолжительность сна.Ямал 1