Приседания набирают популярность не только у молодых людей, но и среди пожилых.МедЗдравИнфо
Действительно ли приседания обладают антивозрастным эффектом, Медздрав.Инфо выяснил у врача-гериатра и геронтолога Валерия Новоселова.МедЗдравИнфо
После тридцати лет объем мышц уменьшается на 1-2 % ежегодно.МедЗдравИнфо
Некоторые специалисты даже заявляют, что приседания способствуют приливу крови к мозгу, улучшая когнитивные функции.МедЗдравИнфо