Обычно врачи рекомендуют заниматься спортом 2-3 раза в неделю для снижения риска смерти от всех причин и болезней сердца, и эти рекомендации назначаются одинаково и мужчинам, и женщинам.TechInsider
Команда исследователей решила проверить, действительно ли количество тренировок может быть универсальным для обоих полов или нет.TechInsider
С помощью методов статистического анализа авторы работы проследили, имеется ли связь между этими показателями и уровнем смертности от всех причин, включая сердечно-сосудистые заболевания за определенный временной промежуток.TechInsider
Среди не менее удивительных результатов исследования был и тот факт, что женщинам, по-видимому, требуется значительно меньшее время тренировок в неделю для извлечения большей пользы для здоровья, в отличие от мужчин.TechInsider