Дмитрий Юрченко, основатель метода активной повседневной оздоровительной ходьбы "Русский мах": - Я заметил, что люди, когда преодолевают препятствия или ускоряются, активно работают руками.ГТРК Курган
"РМ-ходьбой" могут заниматься все, кому не противопоказано работать руками.ГТРК Курган
Дмитрий рассказывает, РМ-ходьба тренирует не только суставы, мышцы и позвоночник, но и улучшает работу сердца и сосудов, головного мозга.ГТРК Курган
За три года с помощью "Русского маха" и подобранного питания, Дмитрий смог снизить вес почти на 20 килограммов.ГТРК Курган