Рекомендация доктора любой специальности – соблюдать режим питания, от которого зависит здоровье не только пищеварительной системы, но и всего организма.ГТРК Тула
3. Время приемов пищи Есть разница, во сколько «жаворонок» пожарит себе яичницу и «сова», которая нальет себе чашку кофе.ГТРК Тула
5. Время, затрачиваемое на прием пищи Специалисты рекомендуют, чтобы как минимум 15 минут мы посвящали именно приему пищи, не заглатывали еду на ходу, но и не ели часами.ГТРК Тула
Наш организм, живущий по биологическим часам, очень приветствует повторяющийся день за днем распорядок – подчеркивают санитарные врачи.ГТРК Тула