По словам сотрудников Воронежского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики, во-первых, следует правильно питаться.КП - Воронеж
Организм нуждается в разнообразных и полезных продуктах, чтобы получать необходимые витамины, минералы и другие питательные вещества.КП - Воронеж
Регулярные тренировки помогут укрепить мышцы, улучшить работу сердечно-сосудистой системы, повысить выносливость.КП - Воронеж
Современный мир насыщен стрессами и волнениями, поэтому важно научиться находить время для релаксации, медитации, психологического отдыха.КП - Воронеж