Эти три правила помогут сохранить тело в тонусе после 50 лет
В пожилом возрасте люди значительно быстрее начинают набирать вес, и убрать лишние килограммы намного сложнее.Волгоградская правда
Каждый день следует заниматься ходьбой, йогой, плаванием или ездой на велосипеде.ФедералПресс
Наконец, важно придерживаться определенного режима питания и не превышать ежедневную норму калорий.ФедералПресс
«ФедералПресс» рекомендует почитать о том, кому нельзя добавлять в пищу лавровый лист.ФедералПресс